top of page

Banan smoothies

Prep Time:

​

Cook Time:

​

Serves:

​

Level:

​

​

​

Ingredienser

  • 1,5 dl yoghurt naturell

  • 1 brun banan med skal, funkar väldigt bra med fryst

  • 1 dl bär eller annan frukt

  • 1 tsk vaniljsocker



Gör så här:

  1. Tvätta av bananen 

  2. Skär av pinne och fluga från bananen

  3. Skiva upp bananen med skalet på

  4. Blanda yoghurt, banan, bananskal samt bär/ frukt och mixa till en slät smoothies

  5. Smaka av och tillsätt ev. 1 tsk vaniljsocker om så önskas.

Tips!

  • 50% av yoghurten kan bytas ut mot mjölk.

  • Andra typer av yoghurt passar fint till smoothies.

  • Krydda gärna upp din smoothies med ingefära, citron-/ limeskal eller kardemumma.  

bottom of page