top of page

Upcyclade grönsaker

Ingredients

Grönsaksskivor & krispiga skal:

Morotsskal & tunna rotfruktsskivor (ex. morot, palsternacka)

Purjolöksblad, tunt strimlade

1 msk olivolja

½ tsk flingsalt

½ tsk citronsaft


Örtig dressing:

Stjälkar från färska örter (t.ex. persilja, koriander, dill)

1 msk olivolja

½ tsk dijonsenap

1 tsk honung eller agavesirap

Salt och svartpeppar


Dekoration & extra smak:

Ätbart blomströssel, t.ex. violer, krasseblommor eller gurkört

Microgreens (små örtskott)

Ett par droppar citronolja eller vinägerreduktion

Steps:

Krispiga rotfruktsskivor & purjolök:

  • Tvätta och torka morotsskal, purjolöksblad och tunna rotfruktsskivor

  • Blanda med olivolja, citronsaft och salt

  • Lägg på en plåt och baka i ugnen på 150°C i 10 minuter tills de blir lätt krispiga, men fortfarande mjuka i mitten


Örtig dressing:

  • Finhacka örtstjälkarna

  • Blanda olivolja, dijonsenap, honung, salt och peppar

  • Rör ner de hackade örterna


Servering:

  • Arrangera de krispiga grönsaksskalen och rotfruktsskivorna på en rustik keramiktallrik

  • Ringla över örtoljan

  • Toppa med ätbara blommor och microgreens

  • Avsluta med några droppar citronsaft eller vinägerreduktion för extra syra


Tips:

Tillsätt rostade nötter eller frön för mer crunch

bottom of page